przed zawodami

http://www.sfd.pl/Walka_o_Mistrzostwo_Obroni%C4%87_tytu%C5%82-t540551-s3.html tu masz przed samymi zawodami ale dobór to sprawa bardzo indywidualna w razie czego pomogę

Dokładnie jak Lukasz. Taka ilość ani Ci nie zaszkodzi ani mega spadków/wzrostów nie odczujesz. Pamiętajmy wszystko jest dla ludzi, a nie każdy jest przed życiowymi zawodami aby dokładnie przestrzegasz wszyskich kulturystycznych zaleceń.

[...] szykujemy się na te same zawody - AMP i MPJ - więc powiem Ci jak ja sobie planuje kreatynę Zacząłem od dzisiaj bez ładowania po ok 7 g - pociągnę to przez 4 tygodnie i tydzień przed AMP odstawiam na 2 tyg. Tydzień po AMP i tak mam lekkie treningi więc brak kreatyny nie będzie tragedią. POtem znou zarzucam kretkę i ciągne ją do samych MPJ - 4 tyg

fefu w ogole cie nie rozumiem napisz cos wiecej przed jakimi zawodami co i jak wiecej szczegolow:p

A co myslisz o tym, zeby przed samymi zawodami dorzucic age przez 3 tyg zamiast propa?

[...] szamalem przez 10 dni kazdego wieczora jedna ampulke, moc byla piekielna. Pozniej jak odstawilem to przez tydzien dochodzilem do siebie. Takie glupie uczucie glowa bolala, krecilo mi sie. Polecam to dla sportowcow przed waznymi zawodami, dla regeneracji potreningowej tez jest dobre. Ogolnie rzecz ujmujac multipower nie wypuszcza gowna na rynek

nie rozumiem Cie z tymi kontami... zadalem proste pytanie..;p moze jednal polecic mu zeby zakonczyl to na 5 tygodniu.. i polecial na jakims soku..zeby zminimalizowac spadki przed tymi smiesznymi zawodami..??

.....może wrócimy do tematu Dzisiaj doszły do mnie nowe BCAA - mają nowe opakowania i szatę graficzną AITOR - skąd masz info że cena będzie obowiązywać do końca roku??? bo nie wiem czy mam robić zapasy przed jesiennymi zawodami

po prostu estro jest niezbędne do budowy masy mięśniowej i jej utrzymania, a także siły, z kolei jego wysoki poziom utrudnia spalenie resztek fatu przed np. zawodami, dlatego dawanie ai podczas cyklu masowego w wysokiej dawce może częściowo blokować przyrosty, a dawanie go na wycince pomaga w zrzucaniu fatu, ale też wysusza i ściąga wodę, dlatego [...]

[...] teraz nie wiem jaka, najlepiej do mojeje dyscypiny wybrac (sprint). osobiscie JESLI stac wybralbym MagnaPower i super kretyna i super magnez w jednym Na ile zaczac brac przed docelowymi zawodami? te 4 tygodnie to takie minimum w jakich dawkach? 2 kapsułki 3 razy dziennie i jak dłułgo ma trwac cykl? po rozpoczeciu bralbym tak dlugo jak [...]

Pewnie naczytałeś się o rzeźbieniu przez zawodowych kulturystów. Oni przed samymi zawodami często bardzo się odwadniają w celu uzyskania tzw. prążkowania. Efekt utrzymuje się bardo krótko a zabieg jest cholernie niezdrowy. Nie polecam.

Dokładnie tak jak sene napisał, ja osobiście nawet przed najważniejszymi zawodami trenuję "tylko" 3 razy w tygodniu :-)

Ja myślę że ważniejszy jest posiłek przed samymi zawodami (o odpowiedniej porze i odpowiednio skomponowany) tak żeby zapewnił energię na cały wyścig. Bo żel nawet nie wiem czy będzie miał czas zadziałać a branie tuż po starcie nie ma sensu. A w dłuższej perspektywie oczywiście odpowiednie odżywanie na co dzień.

I weź tu sobie starego High Kicka przed jakimiś ważnymi zawodami, dyskwalifikacja, ban na rok i tyle w temacie. Jedni z tej małej wpadki się cieszą, bo dodatek geranium to fajna rzecz, a niektórzy nie tolerują tej substancji.

Kamiruu zdajesz sobie sprawę z faktu, że jak teraz wykorzystasz potencjał spalaczy to potem będą słabo działały gdy będziesz się chciał "dociąć" przed jakimiś zawodami? Spalacz to mały dodatek, najwięcej zyskasz dietą :]

Jak jest z otwartymi zawodami bjj polska .. nikt nie wie. Jezeli o Lige chodzi to w 1 kwartale 2005 zawody odbeda sie w Lublinie, o ile sie nie myle to przed majem

Halotestin jak najbardziej i dziala juz po 1~2 h. Chodzi Ci o agresje przed walka, zawodami tak? Na dluzsza mete tren ale jak nie chcesz wersji iniekcyjnej to jest tez tren oral tylko szczerze nie pamietam labu. Po tygodniu juz ladnie u mnie agresje wywolywal.

Forma była to prawda. Miałem okazje obściskać koleżankę z firmy przed samymi zawodami no i suchutka była 0 tłuszczu i niemal 0 wody Mam nadzieję, że teraz już najedzona

tak startowałem lecz z marnymi rezultatami bo przed samymi zawodami w łużku nchory lezałem

HIRMAN to że się spinasz jak przedszkolak i nie masz poczucia humoru to już nie moja wina. Wyluzuj bo Ci żyłka pęknie kiedyś. Przed każdymi zawodami organizator wrzuca info i regulamin. Zawsze się znajdzie ktoś z poza "związku" np z karate, boksu czy innej SW.